Melhore o jogo com Giovane!

Eleve o nível do seu vôlei em aulas particulares com quem realmente entende.

Nesse curso, Giovane irá compartilhar experiências, lembrar das primeiras manchetes, do seu início no esporte e dar dicas valiosas que o ajudaram a ser eleito o ‘Melhor Jogador de vôlei do Mundo’.

Curso Online de Vôlei com Giovane Gávio

DE R$ 554,00 POR

sem juros no cartão de crédito

Total R$ 277,00

* Valor promocional por tempo limitado.
Este é um produto digital, você receberá
os dados para acessá-lo via Internet.

Você quer melhorar o seu jogo?

Pela primeira vez, um dos maiores nomes do esporte nacional estará compartilhando vivências e experiências de mais de 20 anos de carreira. Além do aprendizado com o bicampeão olímpico, você vai saber como desenvolver habilidades e alcançar melhores resultados.

O que treinar, como treinar, quais os fundamentos que precisam ser mais repetidos, quais os ‘atalhos’ que existem dentro de quadra… Tudo isso e muito mais em um curso pensado por Giovane, que aplicou todo o conhecimento adquirido em duas décadas como atleta e mais de dez anos à beira da quadra como técnico.

O que você vai aprender?

  • Técnicas para a execução dos fundamentos
  • Movimento de pernas, braços, mãos e pés
  • Postura corporal para execução dos fundamentos
  • Exercícios que ajudam na evolução do jogo
  • Desenvolver sua própria estratégia mental

Quanto tempo leva?

O curso tem duração de 80 minutos, está dividido em 10 vídeo-aulas e um documentário exclusivo da trajetória do campeão.

Grade curricular deste curso

Rotina de aquecimento
Conheça a rotina de aquecimento de um atleta de alto nível e as orientações do Giovane de exercícios para articulações e músculos

A importância movimentação das pernas
Por mais que o vôlei seja um esporte praticado com as mãos, as pernas têm um papel primordial na execução dos fundamentos – e também em situações de defesa. Gigio traz um exemplo de exercício muito praticado para melhorar o jogo de pernas

O gesto técnico
O toque exige um movimento dos pés e mãos bem sincronizado para que o fundamento seja perfeito. A posição das mãos para execução do gesto e um bom posicionamento dos pés para o direcionamento da ação.

Aprimorar o fundamento
Giovane explica a importância do contato diário com a bola e a repetição do movimento do gesto. Gigio dá diversas dicas para melhorar este fundamento.

O gesto técnico
Nessa aula, Giovane ilustra todos os componentes do fundamento, desde o posicionamento das pernas até a posição de braços e mãos para execução de uma excelente manchete.

Praticar
Assim como o toque, a manchete é um fundamento indispensável para a prática do vôlei. Gigio traz dicas da prática e exercícios para aprimorar a sua manchete.

As variações de saque
Para cada tipo de saque, flutuante ou viagem, Giovane descreve técnicas específicas para cada um. Ele traz dicas preciosas de um especialista neste fundamento.

Manchete e toque
A recepção pode ser feita de toque ou manchete no saque flutuante, e geralmente de manchete no saque viagem. Gigio detalha estas variações e mostra na prática a sua execução em excelência.

Competências
Para uma defesa ser bem-sucedida, o atleta precisa fazer boa leitura do ataque adversário, estar equilibrado, ter coragem e atenção no momento da defesa.

O movimento técnico
Cada tipo de saque tem as suas particularidades técnicas exploradas em detalhes pelo Giovane. Ele demonstra a importância do lançamento, o alcance do gesto e o contato na bola. 

Concentração
É o único momento no voleibol que acontece uma ação exclusivamente individual.
A preparação mental nesta ação é muito importante para o atleta ter confiança na execução dos fundamentos.

Variações de saque
Gigio demonstra as quatro opções de saque, desde o “saque por baixo” para os iniciantes até o saque viagem no nível elevado.

Movimento
O movimento do bloqueio consiste na passada, o salto, a entrada de braço e o gesto do bloqueio. Gigio ilustra cada etapa deste fundamento na qual já foi eleito o ‘melhor bloqueador do mundo’.

O gesto técnico
O “encaixar” a mão na bola e como Giovane superou este desafio técnico no início da sua carreira são abordados nessa aula. A importância da passada de ataque, tempo de bola e o salto, movimento de alavanca dos braços e o ataque.

As variações de ataque
Giovane explica as variações e os tipos de ataque no vôlei. Dicas de quem já foi eleito ‘Melhor Atacante do Mundo’.

A mentalização é fundamental no esporte, pois ajuda a fazer com que o treinamento se transforme em concentração e oa execução. Isso significa uma excelente performance.
Giovane lembra como foi a sua preparação mental para o jogo da final do Campeonato Mundial 2002.

Para quem é o curso?

  • Atletas de vôlei (níveis iniciante e intermediário)
  • Técnicos de vôlei (níveis iniciante e intermediário)
  • Amantes do vôlei que desejam ter um entendimento melhor do jogo

Você ainda...

  • terá a oportunidade de participar de bate papos ao vivo com Giovane para esclarecer suas dúvidas e contar a evolução do seu jogo
  • poderá receber pessoalmente do Giovane seu certificado de conclusão do curso
  • terá acesso a conteúdo exclusivos
  • terá benefícios no nosso próximo curso esportivo online

Sobre o instrutor

Giovane Gávio

Giovane Gávio

Giovane Gávio, é bicampeão olímpico de vôlei e atualmente treinador do SESC RJ.

Começou no esporte aos doze anos de idade, jogou em dez equipes em sua carreira: Esporte Clube Banespa, Charro/Padova (Itália), Messaggero/Ravenna (Itália), Palmeiras, Chapecó (SC), Report/Suzano (SP), Vasco da Gama, Noicom Brebanca Cuneo (Itália), Minas Tênis Clube e Unisul/Cimed. Participou de mais de 400 partidas pela seleção brasileira, trinta campeonatos e disputou 31 partidas em Jogos Olímpicos.

Principais títulos como técnico
Bicampeão do Campeonato Estadual do Rio de Janeiro SESC RJ 2017/2016
Campeão da Superliga B SESC RJ 2017
Campeão da Superliga A SESI SP 2011
Campeão do Campeonato Sul-Americano SESI SP 2011
Tricampeão do Campeonato Paulista SESI SP 2012/2011/2009
Campeão do Campeonato Catarinense 2008

Principais títulos como jogador
Bicampeão Olímpico (Atenas-2004 e Barcelona-1992)
Eleito ‘Melhor Atacante do Mundo’ 2003
Campeão do Campeonato Mundial 2002
Tetracampeão da Liga Mundial
Campeão do Circuito Brasileiro de vôlei de praia 1998
Bicampeão da Champions League 1994/1993
Eleito ‘Melhor Jogador do Mundo’ 1993
Eleito ‘Melhor Bloqueador do Mundo’ (Copa do Mundo 1989)

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